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運動不足解消

  • 執筆者の写真: 和泉屋
    和泉屋
  • 2021年1月21日
  • 読了時間: 1分

最近、コロナ過でもあり、三次に転勤になり自転車通勤もやめたので、運動不足です。どうやれば運動不足を解消できるか考えてみました。・・・がぁ良いアイデアが浮かばずググってみると、姿勢を正して座ること、そして歩くことだそうです。何か簡単なようで難しいような日々の積み重ね頑張りましょう😜


こんな姿勢はだめでしょ😆

 
 
 

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