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  • 執筆者の写真和泉屋

肥満はハゲになる❓

そもそも、肥満と薄毛はどのような関係があるのでしょうか?肥満とういうことは、身体に付いている脂肪が多いということです。頭皮の皮脂が多くなると、ベタつきや炎症の原因になります。そして、肥満による血行不良も薄毛を助長します。頭皮の血行が悪いと、髪を育てる毛母細胞にも栄養が届かず細胞分裂も抑制されてしまいます。以上のことから、肥満によっておこる血行不良が薄毛の原因になるのです。しかし、根本的な原因は肥満を引き起こす生活習慣ではないでしょうか?偏った食事や運動不足、ストレスなどです。1日3食、なるべく決まった時間にバランスの良い食事をして、適度な有酸素運動を取り入れて肥満にならないように心掛けることが薄毛の予防になるのだとか・・・以上ハゲ予防でした。🐙


有酸素運動・・・難しいなぁ~😅

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